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　　大人讀不懂的“一念之間”
　　讓我們一起找尋孩子心靈的那扇門
　　受訪專家：杜俞瑾
　　本刊健康專家咨詢團成員
　　國家二級心理咨詢師、甘肅怡欣心理咨詢中心主任
　　北京師範大學心理咨詢與治療方向研究生，擅長婚姻家庭咨詢、親子教育咨詢以及神經症的治療。
　　2月21日、23日，蘭州兩名初三女生均因與父母發生口角吞藥自殺，後經過搶救而脫離危險；2月23日晚11時，蘭州某重點高中一名女學生從7樓墜樓身亡。很多人都在為這麼優秀的女孩在新學期報名首日輕生感到惋惜的同時，也無法理解短短的幾天里為何這3名學生選擇如此極端的方式來面對自己的生命。當更多的家長、老師、同學在對這些孩子的極端方式表示不解和扼腕之後，不如我們一起耐心地去尋找通往孩子心靈深處的那扇門。
　　新學期對每個學生來說是學習的延續，也是一個新的開始，但是為什麼面對開學，一些學生會做出如此極端的事呢？雖然他們都只有十幾歲的年紀，但在某一刻，他們站立在家長、學校、社會甚至整個世界的面前，幾乎就是一個孤獨的陌生人，於是往往在“一念之間”，他們選擇了極端的行為對待自己。那扇門在哪裡？那扇讓他們懂得溝通、交流、疏解的門，讓他們知道在生命面前，很多原本沉重痛苦的事情是多麼的輕微。
　　刻意的孩子粗心的大人
　　和很多人理解的相反，很多由於青少年心理健康問題所導致的突發事件並非在之前都有一個很明顯的跡象，而是在事發前，孩子真實的想法和行為恰恰都在其刻意的掩蓋下，而孩子身邊粗心的成年人並不能及時地發覺，導致突發事件的發生。
　　很多人都認為焦慮對身心有害，其實心理學研究表明，人們在日常生活中，經常會遇到各種各樣的困難與障礙，為瞭解決問題，實現目標，就必須剋服困難。在此過程中，就會出現焦慮，這是正常現象。怕就怕在周圍的成年人對這些正常的成長現象無視、或是打壓，認為問題很嚴重，為了不影響他們的學習成績而不給孩子的心理一個緩衝與反思的過程，導致孩子對於自己的情感、生活、學習沒有足夠的自我抗壓和排解能力。
　　因此，要辨證地看待青少年身上的一些青春期的焦慮，不能使之走上極端，換言之，成長中的考試焦慮、情感焦慮等的產生不僅是必然的，而且是必要的，重要的是學生要學會自我調適。
　　專家處方：每位學生對學業、生活及情感的意義都要有客觀正確的認識，認真準備，適度降低求勝動機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。對於焦慮狀態，家長和老師應給予更多的關懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對於他們的微小進步及時給予鼓勵。心理治療(對學生及家屬)、鬆弛療法、生物反饋治療都是一些可以選擇的應對方法。嚴重焦慮症的學生可適當地使用一些藥物。
　　“情竇初開”要小心善待
　　青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關係或對異性感興趣、痴情或暗戀。它似乎已經成為影響青少年學習成績下降、心理健康出現問題的主要誘因之一，很多家長、老師也為之無奈。
　　專家指出，早戀是一個既充滿歡喜而又苦悶的過程。由於對對方的愛戀，這些十幾歲的孩子常常因為對方的一舉一動而造成情緒的變化；也有因為早戀而遭到父母、同學、老師的壓力，造成心理失衡；當不能與戀人見面時，早戀者常常坐卧不安而沉迷於幻想，在幻想中乞求慰藉。如果這種心理髮展過深，一部分孩子會抑制不住自己的情緒而發生一些不屬於這個年齡可以承受的傷害。
　　專家處方：當發現孩子有早戀傾向時，父母應該是60%的觀察，40%的溝通，無論孩子到了何種地步，父母一定要講求談話的藝術，採取尊重、寬容、平等的方式，與孩子進行理性的溝通。對待早戀的孩子，不能不管，但不能亂管，尤其不能公開管，因此把握好尺度加以引導是非常重要的。
　　本報記者閻韻竹
　　 　　（原標題：[生活周刊]大人讀不懂的“一念之間”）